Sonderkursen und Workshops

Neuer Einsteigerkurs Am 19. August 2024 startet unser neue Einsteigerkurs. An sechs Montagen von 18 bis 19 Uhr wird Basis, die erste Form (oder "Straße") unseres Taiji-Stils und etwas Partnerarbeit im CARO (Friedrichshain, s. Anschrift unten) unterrichtet. Diese Kursreihe stellt eine perfekte Einführung in die Praxis und Konzepte des Taijiquan dar. Die Teilnehmer der Kursreihe dürfen ohne zusätzliche Gebühren an allen anderen Kursen (inkl. Qigong, Partnerarbeit) teilnehmen.
Es wird auf Deutsch unterrichtet – und auf Englisch falls benötigt.

6 Termine: immer montags 19., 26. August, 2., 9., 16. und 23. September.
Anmeldung: über unser Buchungstool oder per E-mail an info[at]chenfamilygongfu.com

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Wöchentliche Kurse

☯ Mo 18:30 - 19:30 Uhr - Taijiquan Basics
☯ Di 17:30 - 18:20 Uhr - Qigong
☯ Di 18:30 - 19:40 Uhr - Taijiquan (mit individuellem Training)
☯ Do 18:15 - 19:30 Uhr - Taijiquan (mit individuellem Training)
☯ Fr 17:30 - 18:45 Uhr - Tuishou (nur für regelmäßige Schüler)

↓ S. unten die Beschreibung

Standort: im CARO
Anschrift: Erich-Nehlhans-Str.21, 10247 Berlin
Preise: s. unten


Taijiquan: Ein Taiji-Kurs umfasst normalerweise alle oder einen Teil der folgenden Punkte: ein Aufwärmprogramm, etwas Bewusstseins- und Bewegungstraining, Qigong-Routinen und die erste Form. Der Fokus liegt hier auf Solo Arbeit. Der Montagskurs richtet sich an Anfänger; es handelt sich um einen Frontalunterricht ohne Zeit für individuelles Üben. Dienstags und donnerstags wird etwas Zeit für individuelles Training eingeplant. Mehr über unsere Trainingsinhalte hier.


Qigong: Qigong kann als die gesundheitsorientiertere Seite von Taiji betrachtet werden, es ist ohne martialische Absicht. Beim Fokussieren auf einfache Bewegungsmuster und deren Verbindung mit dem Atem, kann man an der eigenen Propriozeption und Körperhaltung arbeiten, die Beweglichkeit nachhaltig verbessern und die innere Ruhe kultivieren. Der Unterricht beginnt mit einer gründlichen Aufwärmphase, die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu allen wichtigen Gelenken und Körperteilen von Kopf bis Fuß bringt und aktiviert sie so neurologisch, bevor wir den ganzen Körper "verbinden".


Tuishou/Partnerarbeit: hierbei handelt es sich um einen Taiji-Kurs, der der Partnerarbeit gewidmet ist und die Soloarbeit ergänzt. Taiji-Prinzipien und -Basisanforderungen werden bei „Push-Hands“-Routinen (Tuishou), Partnerübungen, Formanwendungen (Yongfa) und formatiertes Sparring angewendet. Es geht nicht darum, zu kämpfen, um Fähigkeiten aufzubauen, sondern umgekehrt: unser Ziel ist es, allmählich und freundschaftlich kämpferische Fähigkeiten auszubilden.

Wie kannst du bei uns anfangen?

Jeder Kurs kann über das Buchungstool im Stundenplan gebucht werden. Alternativ kannst du mich auch vorab kontaktieren und den passenden Betrag am besten per Banküberweisung (Inhaber: Antoine Richard - IBAN: DE73 5001 0517 5429 0539 61 - BIC: INGDDEFFXXX) mit dem Betreff "Taiji Berlin" senden. Auch per Paypal ist es möglich zu zahlen.

Preise:
Probemonat (Flat): 30€ – hier oder über Eventbrite direkt buchen!
MonatsAbo "Light" (1 Einh./Woche): 50€
MonatsAbo "Normal" (2 Einh./Woche): 60€
MonatsAbo "Intensive" (Flatrate, no limit): 70€
10er Karte: 140€

Privatstunde: 80€ - mehr dazu